La vérité sur votre fertilité

Il existe de nombreuses sources d'informations relatives aux tentatives de conception, mais nous ne savons pas toujours avec certitude ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. Visualisez la vidéo afin de vous rendre compte que certains « faits » que nous pensions avérés ne sont en réalité que des idées reçues.


MYTHE #1 : Il est possible de concevoir à n'importe quel moment du mois.

RÉALITÉ: Pour être enceinte, vous devez avoir des rapports sexuels au cours des jours précédant l'ovulation et au moment de celle-ci. Les deux à trois jours précédant l'ovulation, et le jour de l'ovulation, sont vos jours les plus fertiles. Une fois que l'ovule a disparu (en général, au cours de la journée suivant l'ovulation), vous ne pouvez plus concevoir avant le début de votre cycle menstruel suivant. Ainsi, les méthodes qui vous indiquent quand vous avez ovulé ne vous sont d'aucune utilité si vous essayez de concevoir un enfant !

MYTHE #2 :Les cycles menstruels font TOUJOURS 28 jours et toutes les femmes ovulent le 14ème jour.

RÉALITÉ : Le cycle menstruel moyen dure 28 jours, mais chaque femme est unique et près de 50 % des cycles féminins varient de 7 jours ou plus1.. Étant donné que les cycles menstruels sont de durées variables, il en va de même pour le moment de l'ovulation ; il peut donc être difficile de savoir quels sont VOS jours fertiles.

MYTHE #3 : Vous serez enceinte plus rapidement si vous surveillez votre température.

RÉALITÉ : La surveillance de votre température corporelle n'est pas conseillée pour vous aider à concevoir ; en effet, la température corporelle d'une femme augmente APRÈS l'ovulation, ce qui signifie qu'il est alors trop tard pour optimiser les chances de conception au cours de ce cycle menstruel2.

MYTHE #4 : Je n'ai jamais utilisé de méthode de contraception hormonale, cela signifie donc que je vais être enceinte dès que nous allons essayer de faire un bébé.

RÉALITÉ : Ce n'est pas parce que vos hormones n'ont jamais été affectées par des contraceptifs hormonaux que cela vous donne un avantage. Votre corps peut être en mesure de mieux se réguler, mais cela ne signifie pas que vous serez enceinte plus facilement. Votre fertilité peut être influencée par de nombreux facteurs autres que les contraceptifs.

MYTHE #5 : Je n'ai pas eu de problème à concevoir mon premier enfant, je ne devrais donc pas rencontrer de difficultés pour être enceinte une deuxième fois

RÉALITÉ : Il n'y a aucune façon de le savoir avec certitude. Vous serez plus âgée, vous aurez peut-être moins de temps à consacrer à la spontanéité dans votre vie sexuelle et il sera même possible que vous ayez un partenaire différent : tous ces facteurs jouent sur votre probabilité à être enceinte. Si vous avez moins de 35 ans et que cela fait un an que vous essayez de concevoir, veuillez consulter votre médecin (six mois si vous avez plus de 35 ans).

MYTHE #6 : Vous ne pouvez pas concevoir pendant vos règles

RÉALITÉ : Si votre cycle menstruel est très court, mais que vous saignez pendant plusieurs jours au début de votre cycle, il est possible que vous vous trouviez déjà au début de votre période de fertilité, et ce, avant même que les saignements ne se soient arrêtés.

MYTHE #7 : Le stress peut m'empêcher de concevoir, et l'utilisation d'un Test d'ovulation ne fera qu'empirer les choses

RÉALITÉ : Bien que le stress ne soit pas bon pour la santé, il ne vous empêchera pas de concevoir (sauf s'il entraîne l'interruption de vos règles ou de votre vie sexuelle).

Souvenez-vous également qu'il est normal que les rapports sexuels commencent à vous sembler « mécaniques » si cela fait longtemps que vous essayez de concevoir un bébé. C'est une situation expérimentée par nombreux couples et cela ne signifie aucunement que quelque chose ne va pas entre vous. La plupart des couples conviennent que les rapports sexuels « de procréation » peuvent être différents.