Symptômes du syndrome prémenstruel et de la grossesse

Vous ressentez de légères crampes et vous êtes fatiguée alors que vos règles sont censées arriver ? Vous vous demandez peut-être si les symptômes que vous ressentez signifient que vous allez avoir vos règles ou que vous êtes enceinte. 

Le seul moyen de savoir s’il s’agit du syndrome prémenstruel est que vos règles arrivent rapidement. Et le seul moyen de savoir si vous êtes enceinte est de confirmer votre grossesse par un test de grossesse positif. Mais les symptômes du début de grossesse et le syndrome prémenstruel comportent certaines nuances qui peuvent fournir des indices supplémentaires.

Qu’est-ce que le SPM ?

Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists, le terme « PM », ou « prémenstruel », dans « SPM » désigne les changements physiques et/ou d’humeur que les femmes ressentent dans les jours qui précèdent les règles. Le « S » ou « syndrome » de « SPM » fait référence aux cas où ces symptômes se produisent chaque mois, affectant la vie quotidienne d’une femme.¹ Étant donné que ces symptômes peuvent ressembler à ceux d’un début de grossesse, il est légitime que de nombreuses femmes qui éprouvent des symptômes du SPM se demandent : « Suis-je sur le point d’avoir mes règles ou suis-je enceinte ? » Nous allons nous intéresser aux différences subtiles qui les caractérisent. 

Symptômes du syndrome prémenstruel et de la grossesse

• Maux de tête : il s’agit d’un symptôme courant en début de grossesse et pendant le syndrome prémenstruel.^1-3
• Fatigue/problèmes de sommeil : alors que les problèmes de sommeil liés au syndrome prémenstruel varient et peuvent inclure le fait de se sentir un peu plus fatiguée, de dormir trop ou trop peu, de faire plus de siestes dans la journée et des insomnies, la fatigue du début de grossesse est plus souvent décrite comme « extrême » ou comme une « sensation de grande fatigue ». ^1-4
• Sautes d’humeur : alors que les « sautes d’humeur » générales sont souvent citées comme un symptôme précoce de grossesse, les changements d’humeur spécifiques qui peuvent se produire avec le SPM comprennent la tristesse, une humeur dépressive, une envie de solitude, l’anxiété, l’irritabilité, des crises de colère, des sanglots plus fréquents, la confusion, des troubles de la concentration, des troubles de la mémoire, une maladresse et des modifications du désir sexuel. ^1-4
• Troubles gastro-intestinaux : la constipation est un symptôme courant en début de grossesse et pendant le SPM. La diarrhée est plus fréquemment associée au syndrome prémenstruel.^2-4
• Ballonnement/variation du poids : il est possible de prendre du poids, d’avoir des ballonnements et des gaz en début de grossesse et pendant le syndrome prémenstruel. Certaines femmes connaissent une perte de poids au début de leur grossesse, en particulier celles qui souffrent de nausées et de vomissements plus graves.^1-4
• Modifications des seins/mamelons : en début de grossesse et pendant le syndrome prémenstruel, vos seins peuvent être gonflés, plus sensibles et plus douloureux. Pendant la grossesse, il se peut que vous observiez davantage de modifications au niveau des mamelons, notamment des mamelons qui ressortent davantage et des aréoles plus foncées.^1-5
• Douleur (crampe, mal de dos) : les douleurs générales sont courantes en début de grossesse et pendant le syndrome prémenstruel. Les crampes abdominales et les maux de dos sont des symptômes courants du syndrome prémenstruel.^{1, 2} De nombreuses femmes se demandent si leurs crampes sont des crampes d’implantation ou des crampes de règles. Certaines femmes signalent des légers saignements, des petites pertes de sang et/ou des crampes en début de grossesse.⁶ Bien que les douleurs abdominales soient courantes en début de grossesse, si elles s’accompagnent d’autres symptômes (tels que des saignements, des douleurs lombaires, des pertes vaginales inhabituelles ou des douleurs intenses) après un test de grossesse confirmé, contactez votre prestataire de soins de santé.⁶
• Nausées : si les nausées sont un symptôme courant au début de la grossesse et pendant le syndrome prémenstruel, les nausées accompagnées de vomissements ont tendance à être plus fréquentes au début de la grossesse.^1-4
• Modifications de l’appétit : pendant la grossesse, vous pouvez avoir envie de certains aliments tout en évitant d’autres, et vous pouvez même perdre complètement l’appétit pendant les premiers stades. Le SPM s’accompagne généralement d’une augmentation soudaine de l’appétit et d’une envie d’aliments plus sucrés et plus salés.^1-4
• Besoin d’uriner plus fréquent : courant pendant la grossesse et le syndrome prémenstruel.^{3, 4, 7}
• Acné: courant pendant la grossesse et le syndrome prémenstruel.^{1, 5, 7}

Conclusion ? Si vous ressentez des symptômes semblables à ceux du SPM et que vous pensez être enceinte, envisagez de faire un test de grossesse à détection précoce. Et s’il y a une chance que vous soyez enceinte et que vos règles sont en retard, faites de toute urgence un test de grossesse ou consultez votre prestataire de soins si l’un de ces symptômes persiste.